이시하라 유미 박사님의 몸속부터 예뻐지는 피부만들기

 

몸속부터 예뻐지는 피부만들기 책사진 출처 교보문고 싸이트

 

이시하라 유미박사님과,부인은 피부관리사이면서, 같이 책을 썻다. 비싼 화장품을 바르다고 피부가 좋아지는게 아니라고 강조를 한다. 몸속부터 예뼈져야 피부가 깨끗해지고 이뻐진다고 강조를 한다. 과식을 많이 하지 말것, 소식을 할것, 하루에 두끼, 하루 단식,몸을 따뜻하게 체온을 높일것, 물을 많이 마시지 말것,운동을 할것, 생강홍차 마실것, 인스턴트 음식 먹지 말것, 잠자기전에 얼굴 깨끗히 할것, 잠을 충분히 잘것,아침 단식, 지성,건성,복합성,민감성피부에 대해서 천역팩 하는 방법, 얼굴,목피부에 좋아하지는 운동방법이 나와있다. 티비를 보면서, 유명하고, 인기많은 여자,남자 탤런트,배우가 비싼 화장품을 선전을 많이 한다. 여자도 얼굴 피부에 대해서 투자를 많이를 한다. 최근 들어서 남자도 얼굴 피부에 투자를 많이 한다고 티비,신문,인터넷에 나온다. 이시하라 유미 박사님 말씀대로 비싼 화장품을 바른다고 피부가 좋아지지 않을지도 모른다. 몸속부터 예뻐져야 피부도 깨끗해지고 이뻐진다는것이다.